Cerchiamo di dormire meglio, da oggi in poi, perchè uno studio dell’università del Michigan ha fatto un’interessante scoperta: dormire bene per molte ore comporta l’aumento della libido, soprattutto quella femminile, e di conseguenza migliorerebbe le prestazioni sessuali. La ricerca è stata pubblicata sul “Journal of Sexual Medicine” e...

Un fattore importante è dormire bene e, soprattutto, nè troppo nè troppo poco perchè la buona salute passa anche da un giusto riposo e il sonno è un ottimo alleato per il nostro benessere, fisico e mentale. Ma il dormire bene varia a seconda dell’età: i bambini, ad esempio, hanno più necessità di dormire rispetto agli anziani, i quali possono risparmiare...