Cerchiamo di dormire meglio, da oggi in poi, perchè uno studio dell’università del Michigan ha fatto un’interessante scoperta: dormire bene per molte ore comporta l’aumento della libido, soprattutto quella femminile, e di conseguenza migliorerebbe le prestazioni sessuali. La ricerca è stata pubblicata sul “Journal of Sexual Medicine” e...

Una recente ricerca ha permesso di stabilire che anche un breve pisolino può compensare un’intera notte passata in bianco; lo ha scoperto l’entourage di Neurologia dell’Università Paris Descartes-Sorbonne Paris Citè, che ha confermato che una pennichella di circa trenta minuti può aiutare a recuperare il sonno perduto della notte precedente, durante...

Un fattore importante è dormire bene e, soprattutto, nè troppo nè troppo poco perchè la buona salute passa anche da un giusto riposo e il sonno è un ottimo alleato per il nostro benessere, fisico e mentale. Ma il dormire bene varia a seconda dell’età: i bambini, ad esempio, hanno più necessità di dormire rispetto agli anziani, i quali possono risparmiare...

Beth Goodier, studentessa ventenne di Stockport, vicino Manchester, suo malgrado viene soprannominata “la bella addormentata britannnica”. La ragazza infatti soffre fin da quando aveva sedici anni della sindrome di Kleine-Levin, raro disturbo del sonno facente parte del gruppo delle ipersonnie ricorrenti. La malattia viene descritta per la prima volta nel...